Receitas LOW CARB Roberto Alencar

Receita Pizza Low-Carb de Couve-flor

Receita Pizza Low-Carb de Couve-flor. Essa é uma receita deliciosa – e a desculpa perfeita para você se deliciar com pizza mesmo seguindo uma dieta baixa em carboidratos. E, sendo bem sincero… é mais saborosa do que muita pizza cheia de farinha por aí!

 

Além de tudo isso, essa receita se encaixa perfeitamente em todas as dietas low-carb:

 

    • Atkins

    • Cetogênica

    • Paleo

    • Slow Carb

Vamos aprender a fazer?

 

Receita de Pizza Low-Carb de Couve-Flor

 

 

Tempo de preparo: 20 minutos
Tempo de espera: 40 minutos

 

Ingredientes:

*Massa:

    • 1200g de couve-flor

    • 200g de queijo parmesão ralado

 

*Recheio para a pizza meio-a-meio:

    • 1 kg de frango desfiado e temperado

    • 200g de requeijão

    • 200g de muçarela

 

Preparo:

 

    1. Triturar a couve-flor crua em um liquidificador ou processador de alimentos;

    1. Misturar a couve-flor triturada com o queijo ralado até obter uma mistura homogênea;

    1. Espalhar a mistura sobre uma forma untada com manteiga, azeite ou banha e levar ao forno a 180ºC por cerca de 30 minutos;

    1. Retirar do forno, rechear e levar novamente ao forno até que o recheio esteja no ponto desejado;

    1. Retirar, esperar esfriar e servir.

      É isso – simples, rápido e bem em conta de se fazer: o custo total da receita foi menos de R$ 19,00 e rendeu cerca de 8 porções generosas, cada uma com menos de 5 gramas de carboidratos.

      E você, gostou da pizza low-carb de couve-flor?

      Nos conte nos comentários o que achou e que tipo de receitas você gostaria de ver aqui no site.

       

Nunca se esqueça que para seu sucesso no Jejum Intermitente você terá que fazer uma alimentação saudável e nisso a Dieta Low Carb é um grande aliado para você atingir seus objetivos…

 

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