Beleza Roberto Alencar

5 Segredos ESSENCIAIS para ACABAR com sua Celulite

Toda mulher tem essa dúvida e esta indagação sobre como prevenir e combater a celulite e por isso neste artigo trazemos os 5 Segredos ESSENCIAIS para ACABAR com sua Celulite.   Pergunte a qualquer mulher na rua qual a definição de “celulite”, e você receberá uma confusa variedade de respostas. Desde “bolsas de gordura presas […]

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Beleza Roberto Alencar

5 Mentiras e 1 Verdade Sobre como acabar com a Celulite

5 Mentiras Sobre Celulite e UMA Solução Única para Acabar com Ela   Ok, leia isto com atenção. Eu estou horrorizada com o que meu grande amigo Joey descobriu… provavelmente a maior mentira contada pelas clínicas de estética e certos produtos que são vendidos por valores absurdos. Desligue a netflix, coloque o celular no silencioso e leia […]

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Receitas LOW CARB Roberto Alencar

Receita Filet Mignon na Manteiga Low Carb

Receita Filet Mignon na Manteiga Low Carb   Pronto em apenas 10 minutos, esse saboroso prato é perfeito para surpreender seu amor sem nem ter de preocupar com a balança. (Inclusive se você não sabe cozinhar…eu garanto!)   E o melhor de tudo: é super saudável e se encaixa em qualquer plano alimentar low-carb, como: Atkins, Dukan, […]

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Receitas LOW CARB Roberto Alencar

Receita / Macarrão de Abobrinha ao Molho Bolonhesa

Receita Maravilhosa de Macarrão de Abobrinha ao Molho Bolonhesa. Mais um deliciosa receita. Trata-se do macarrão de abobrinha da leitora Márcia.   Esse macarrão pode ser servido com qualquer tipo de molho, mas ensinaremos um maravilhoso molho bolonhesa.   Além de ótimo, o prato é totalmente low-carb se encaixa bem em qualquer dieta do gênero, contanto com apenas […]

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Receitas LOW CARB Roberto Alencar

Pudim Low Carb a sobremesa que Pode na Dieta

Pudim Low Carb a sobremesa que Pode na Dieta Hoje trazemos para você uma receita de pudim de coco low-carb que é simplesmente fantástica.   Ela reúne duas de nossas paixões:   O coco (como você talvez já tenha visto em outras receitas),   E o pudim. Afinal quem não gosta de um bom pudim?   […]

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Emagrecer Roberto Alencar

Carta sobre a Corpulência, endereçada ao público

Carta sobre a Corpulência, endereçada ao público. Antes do Mark Sisson, antes do Chris Kresser, antes do Loren Cordain, antes do Dr. Atkins, antes do Ancel Keys, havia o William Banting – que não era doutor, mas sabia das coisas!    Mais de 100 anos antes do Dr. Atkins escrever seu famoso livro, outro autor já falava sobre […]

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