Emagrecer Roberto Alencar

Quer Emagrecer? Evite Comer Frutas e Seja Persistente

Normalmente toda pessoa leva anos ou décadas para ganhar muito peso e ficar obesa, porém, ao tentar emagrecer  e perder todo peso adquirido muitas pessoas querem fazer isso o mais rápido possível “fechando a boca” e passando muita fome. Este método funciona bem no início, porém, a longo prazo se torna um fracasso, isso é […]

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Curiosidades Roberto Alencar

Alimentos Integrais é Pura Enganação

Não confie em Produtos “Integrais e  baixos em Carboidratos”, a maioria é Pura Enganação. Vendem a você apenas propaganda, mas real é que Alimentos Integrais é Pura Enganação.    Deixe isso ser um aviso para todas as empresas que descaradamente vendem produtos falsos “baixos em carboidratos”.   Dreamfields, a maior marca de massas “baixas em carboidratos” […]

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Curiosidades Roberto Alencar

O que acontece se “comer demais” em uma dieta LCHF?

 Veja o que acontece se você comer 5.800 calorias por dia em uma Dieta LCHF. Será que engorda, será que é saudável, o que pode acontecer? O que acontece se “comer demais” em uma dieta LCHF?   O que acontece se você “comer demais” em uma dieta LCHF? A dieta LCHF (low carb high fat ou pouco carboidrato e muita […]

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Emagrecer Roberto Alencar

3 Passos Simples para Eliminar Peso sem passar Fome

Você tem problemas para perder peso? Ou você gostaria de perder mais rápido? Você veio ao lugar certo. Conheça agora 3 Passos Simples para Eliminar Peso sem passar Fome.     A triste verdade é que as idéias convencionais – comer menos, correr mais – não funcionam a longo prazo. Contando calorias, exercitando durante horas todos os dias e […]

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Receitas LOW CARB Roberto Alencar

Receita de Iogurte Low-Carb de Chocolate

Neste artigo iremos Aprender como fazer o Iogurte Low-Carb de Chocolate. Receita de Iogurte Low-Carb de Chocolate Hoje trazemos uma sobremesa super fácil de fazer – um iogurte paleo low-carb de coco! E ele ainda vai super bem como lanche da tarde ou mesmo como café da manhã. E o melhor, super alinhado com o estilo […]

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Emagrecer Roberto Alencar

14  Motivos que te Impedem de EMAGRECER

14  Motivos que te Impedem de EMAGRECER. Você já parou para pensar quais são os motivos pelos quais não consegue eliminar peso? Entenda os 14  Motivos que te Impedem de EMAGRECER.   14  Motivos que te Impedem de EMAGRECER, A perda de peso eficaz e saudável não é apenas devido à simples restrição de calórica. […]

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Saúde Roberto Alencar

9 Benefícios do Emagrecimento Saudável

Coisas legais que Acontece quando Você começa a Eliminar Peso. 9 Benefícios do Emagrecimento Saudável.   A maioria das pessoas procuram este blog porque desejam eliminar peso. Pergunte a qualquer pessoa que promove uma dieta específica e eles vão dizer a mesma coisa. A maioria das pessoas está interessada em eliminar a gordura corporal, ficar bem […]

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Emagrecer Roberto Alencar

Qual FRUTA comer na dieta de baixo carboidrato

Várias pessoas pensam que fruta é liberado na dieta, porém, não bem assim. Neste artigo abordaremos um pouco sobre esse controverso dilema. Qual FRUTA comer na dieta de baixo carboidrato.   Quais são as melhores e as piores frutas para comer em uma dieta Low Carb ou Ceto? Aqui está a versão das pequenas frutas: a […]

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Emagrecer Roberto Alencar

Como Eliminar Peso com uma Pirâmide Alimentar de Trigo

Se você quer emagrecer não se oriente pela atual pirâmide alimentar, pois a base da atual Pirâmide alimentar é feita toda de trigo. Como Eliminar Peso com uma Pirâmide Alimentar de Trigo. O Paradoxo dos Carboidratos – Como Eliminar Peso com uma Pirâmide Alimentar de Trigo   No esforço contínuo para eliminar peso, sem dúvida alguma […]

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Receitas LOW CARB Roberto Alencar

6 Receitas de Jantar Low carb para quem quer Eliminar Peso

  Neste artigo daremos a você sugestões para perder peso comendo. 6 Receitas de Jantar Low carb para quem quer Eliminar Peso.   Com certeza você já ouviu falar em dieta Low carb. Uma alimentação segundo muitos a mais saudável, pois é abundante em nutrientes e contém baixo carboidrato. Os carboidratos são massas, pães e outras delícias que […]

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